También le he metido pollo a la plancha para potenciarla y que valga como plato único. Así comemos ligero y saludable pero "sin hacer tonterías", como se dice en mi casa. Y también me ahorro el trajín de hacer un primero y un segundo, que lo odio. Prefiero currarme un único plato, jajaja. ¿A vosotros os pasa?
Ensalada templada de pollo y calabacín
2 raciones. Primer plato / Plato ligero.
2 raciones. Primer plato / Plato ligero.
Ingredientes:
- 200 grs de mix de lechugas (yo utilicé el de 4 estaciones).
- 4 filetes de pechuga de pollo.
- 1 calabacín mediano.
- 1/2 lata pequeña de maíz dulce.
- 1 cucharadita de albahaca seca.
- 1 pizca de sal.
- 1 chorro de aceite de oliva.
Elaboración:
- Hacemos los filetes de pollo a la plancha y los reservamos para que se enfríen un poco. Después los cortamos en cubos o tiras.
- Lavamos el calabacín y lo cortamos en medias lunas. Lo hacemos también a la plancha y reservamos.
- Mezclamos en un bol la lechuga, el maíz, el pollo y el calabacín. Aliñamos con el aceite, la albahaca y la sal.
- Podemos añadirle un poco de vinagre o zumo de limón para darle un toque ácido.
Jooo, viendo las imágenes me ha apetecido otra ración... ¡lástima que no quedan ni las migas! Espero que os guste la idea y que la disfrutéis, si os animáis a hacerla. Cualquier duda, me comentáis. ¡Un beso!
Yo también soy una fan incondicional del calabacín, para mi está bueno con todo y así con pollo es un plato completo, sano y riquisímo.
ResponderEliminarUn biquiño y buen finde
Hola, soy Cuca del blog Los dulces secretos de Cuca http://losdulcessecretosdecuca.blogspot.com.es y acabo de descubrir vuestro blog que me a enamorado porque está repleto de buenas recetas y de mejor ambiente, así que sin dudarlo me quedo como seguidora.
ResponderEliminarAprovecho para invitaros a conocer el mío y si os gusta espero que me sigáis también
¡Besos mil!